（一）青少年视力健康关爱行动 1.视力健康科普进校园 o开展护眼主题讲座：正确用眼习惯、读写姿势、户外活动、电子产品管控等。 o发放护眼手册、海报、护眼小贴士，开展护眼知识竞赛。 2.公益视力筛查服务 o组织专业医护志愿者或眼科机构，为学生开展公益视力检测。 o建立个人视力信息记录，对近视、散光、弱视等问题及时反馈家长。 o对高度近视、视力快速下降学生提供个性化提醒与干预建议。 3.护眼环境与行为改善 o倡导规范教室采光、照明、课桌椅高度适配。 o推广课间远眺、眼保健操规范落实。 o引导家长控制孩子夜间用眼、屏幕使用时长。 （二）青少年心理健康关爱行动 1.心理健康科普宣教 o开展心理健康主题班会、讲座：情绪管理、压力调节、青春期心理、抗挫折教育。 o普及抑郁焦虑识别、失眠干预、自我接纳、人际沟通等常识。 o破除心理偏见，引导学生主动求助、科学求助。 o开展身心健康知识竞赛与情境剧等活动。 2.团体心理辅导活动 o自信成长、情绪释放、团队协作、生命教育等主题团体活动。 o通过游戏、绘画、沙盘、分享交流等方式舒缓心理压力。 3.公益心理疏导与支持 o设立校园心理关爱角或公益心理咨询点。 o为有需要的学生提供一对一公益心理访谈与疏导。 o建立重点关注学生台账，做好跟踪关怀与风险预警。 4.家长课堂・家庭教育指导 o开展亲子沟通、青春期教育、家庭情绪管理、网络沉迷预防等讲座。 o指导家长科学陪伴、有效倾听、减少焦虑，营造温暖家庭氛围。 （三）家校社协同健康守护 1.建立 “学校监测 + 家庭监督 + 公益支持” 联动机制。 2.培训教师、志愿者成为心理健康观察员与护眼宣传员。 3.结合 “全国爱眼日”“世界精神卫生日” 开展主题宣传活动。